断刃发表于 2011-3-14 16:43 前半小时属于白走。。。。顺便说下。。。
晓得，哈哈哈哈
断刃发表于 2011-3-14 16:43 前半小时属于白走。。。。顺便说下。。。
晓得，哈哈哈哈
xinning发表于 2011-3-16 10:02 看个人习惯 不是特别急的话 散步也可以减肥 只要每天坚持就行了 你就每天溜达1-2个小时 晚饭后 ...
咖啡姐姐发表于 2011-3-31 20:11 其实运动都会多多少少有点损伤，运动后要注意拉伸，运动的时候要注意正确的姿势，减肥的话要坚持，还要控制 ...
散步对我也冇得用啊
寂寞是谁的错发表于 2011-3-31 22:35 还是别跳绳了,女的跳绳乳房下垂.
这个。。。。。
旋_zi发表于 2011-4-1 14:55 好多人用这个标题做签名啊
确实啊
嘉意妈发表于 2011-4-3 10:26 跳绳胸部会严重缩水，你们要自己权衡一下哦。我是亲身经历过的，我保证你一次跳一千次，我当时是双脚跳，很 ...
缩得蛮狠？
leewinter发表于 2011-4-3 12:45 每餐饭后一小时跳一千个。我是这样瘦的，当然肉要少吃。我是靠跳绳和走路瘦了三十多斤
你给了我信心和动力！！！！
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