我就是的。

不过美女多穿高跟，可以瘦哦。

我比以前强多了。

额 我的小腿比大腿还健壮些

我也是 小腿肌肉发达 好烦啊

怎么怎么怎么怎么瘦啊···

我一直困扰着啊

我也是啊， 、我上身蛮瘦，可那个腿啊，简直就不像是我的，区别太大了！~还结实啊，我都要晕了！~

不是说穿那个多少D的静脉曲张袜 可以瘦小腿的么·

穿高跟鞋冒是只能对小腿进行塑性 不能减小腿滴吧

我不仅粗啊`还很短啊`

而且腿不直！！！！！！！

痛苦啊！

天涯上，有刮刮的方法

在这里不建议未婚女生穿高跟鞋减小腿。因为长期穿高跟鞋会导致骨盆前倾变形。会影响到以后的生育问题。生孩子很困难的。所以建议平时多穿平底鞋，运动后多做拉伸恢复~！

是子宫前倾``` 有点嘎可怕``

比如什么拉伸运动>?

有懂的人咧`搬凳子来学习

其实运动后的拉神恢复很简单，不用很长的时间。也就大约两三分钟就可以了。如果加上适当的穴位按摩效果就更好了。如果有不懂的请留言~！一定热情及时的回复~

我以前带网上看到的个帖子是说

在洗澡的时候把腿翘到和腰差不多高的台子上,

然后搓!就是要腿上有沐浴露或肥皂的那种泡沫.

一边来回50下吧,

说是跟什么摩擦有关,

那个帖子里面说是满有用的,

我没坚持,手臂会很酸.

不过弄了几次,腿上弄沐浴露搓皮肤好了满多是实话...

你们可以是哈,也许有用的.

肉毒可以瘦小腿

一样的，哈是肌肉

哭死···

唉呀

用贝罗辣椒的，涂抹后再在外面包保鲜膜。有效

开始几次用会很受不了，很热很烫，后面就习惯了，不热不烫还会觉得奇怪的。

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