不要搞什么垫脚运动啊,会让你的腿看起来更有肌肉哦~.唯一的方法就是没事的时候由下向上轻轻的搓搓.再就是把腿翘到墙上,打直.每天半小时.再就是穿高跟鞋.肌肉型的腿就不要运动了,越运动越粗.对了,还有一个方法,去屈臣氏买那种静脉曲张的绑腿的袜子,把脚尖剪掉.然后绑在腿上,现在是冬天可以每天穿在身上,坚持一个冬天把~呵呵
