说明你动作不对 冒掌握要领
说明你动作不对 冒掌握要领
sxmman发表于 2021-08-09 23:32 姿势不对，越是水平越是轻松，越是垂直，越是累。所以最轻松的自由泳，差不多是浮在水面游
是的，谢谢亲
你从2015年就开始学游泳,现在游起来前进的动力依旧不足,
自己摸索太慢了,还是找个专业班子学习一下动作,
不管你游蛙泳还是自由泳,
每次划手之后出水的时候只要保证腰部以上的背部几乎在水平面之上能露出水面,想前进慢都难.
loveBMW发表于 2021-08-11 11:29 回复 琪小琪 的帖子你从2015年就开始学游泳,现在游起来前进的动力依旧不足,自己摸索太慢了,还是找个专业班子学习一下动作,不管你游蛙泳还是自由泳,每次划手之后出水的时候只要保证腰部以上的背部几乎 ...
还真是，不过之前确实没学，今年才开始玩。不管怎么说，谢谢亲
抬高屁股，腿是慢收快蹬
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