每天八九组力量训练都练同个部位吗。那不张肌肉吗

你不长肌肉怎么降脂肪含量咧？

所以才要多训练呗～～～

每天都练同个部位吗

怎么可能 每天练的都不一样呢、、、因为不可能只有一个地方肥、、、

我们都素文明人 木有喷子的啦

肯定是每天训练不同部位啊。练完再拉筋 长的肌肉就不会横向发现。。就不会突出来

你又是哪个神秘人物？你们都玩神秘

我们的崔教练训练方法和别人都不一样的，只有来训练就知道了，欢迎大家一起加入我们的大家庭～～～

老崔 是神啊

何止是神～～～～我特别感激老崔能让我这个胖妞减下来，原来我试过那么多的方法都不行，还经常上当受骗被人骗钱，可来了老崔这里，我才知道原来减肥也可以这样减的，所以我感谢也感激老崔～～～

顶贴～～～～小哆的贴子肯定要顶哈～～～

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我也感谢崔总

加油加油。。。。 效果不错！！！ 贵在坚持哦

嗯。多谢鼓励