重量级胖子 特意前来支持你

加油~~~ 胖子也会有春天

去掉那碗饭，坚持3个月你会成功的

早上还吃米饭？

支持下吧 希望楼主减肥成功 过一年 我再向你学习

LZ运动时间不够。要每天都超过半小时，1小时以内，匀速，有氧，不出大汗，自己不觉得很累。而且中午太吃少了，你还有一下午要活动是需要体力的。晚上吃酸奶水果不吃淀粉好了。

我邻居是每天4颗左旋肉碱，晚上跳操，过下午四点就不吃东西，结果肠粘连了。

我自己每天2颗肉碱，吃完晚饭半小时后去快速散步1小时，晚上不吃淀粉。坚持2,3个月了。瘦的慢些，但是很明显瘦了。

LZ加油再加油，一定要坚持！

有这想法

因为老爸是米饭控，不吃饭饿得慌，早上一般都吃米饭和面食的，哈哈，这样经饱。

天天坐着滴人，尽量吧，有空就吸吸肚子，呵呵

估计我们俩的身材挺像的

我现在就是早上吃，如果真的让我不吃饭，我感觉就跟失去活下去的勇气了呵呵

有想早上起来跑半小时的打算，不过每天都贪睡到7点才起来，早上上班走路要半小时这个算不算

我表示你是来砸场子的

跑步，嘿嘿，准确来说是慢跑，如果是快跑半小时我怕我坚持不下来

是想吃的，不过单位食堂阿姨做饭我吃一次拉一次，我赶脚她做的饭不干净

谢谢哈，一起努力

你比我还狠些，过午就不食了

我现在就饿了，喝点水垫巴垫巴

胖纸就是胃口好啊，我能就臭瓜皮吃三碗饭，哈哈，我的胃容量很大滴。

谢谢啊，努力

我现在就是做的慢跑运动，呵呵，就是时间有点短，早上应该跑下的，不过我比较爱睡懒觉呵呵，慢慢来，我一个月能减5斤就满足了。