很想试试,就不知道能撑几天
很想试试,就不知道能撑几天
过完年胖了一圈了
连儿子都嫌弃我了
这个方法太狠了,估计没几个人扛的住啊。。。。
我天天不吃早饭
基本上每天吃2餐
12月到前几天去称瘦了15斤左右
不过这都是不上班的时候搞的
现在上班了
估计搞不得了~~
babi加油啊~~
我也要看你的盆骨~~
我是多运动,做瑜伽啦,扭腰啦,晚上跑跑步
然后早睡早起
体重没有下降20斤那么多,但是体型真的好了很多~
健康就好!
胖就胖呗!
还在继续么?
貌似没有来更新?
我決定克買曲美吃。
啊??好强!!
haha!!!
好 多人都集体减肥阿~~~
我蛮早就喊减肥袅...就是坚持不住!!!!
一看到食物就吃!!!!实在是难得减阿!!!!
你真是有毅力阿!!佩服佩服....
今天一看到这个帖子我就又下定决心再次尝试减肥....
一定要瘦瘦!!!
现在都开始减肥了?哈哈,好积极喔!!不错,我也要减肥了,今年冬天回的天津过的年,在那边吃了睡睡了吃的,长胖了不少,可能有的人看不出来,但我的肉都是长在看不见的地方,要是不减,等到了夏天衣服穿得少了,那就完蛋了。
不过我不急,我一般都是三月份才开始减,不过我不是用你这个方法,我是用少吃法,比如我以前每餐吃两小碗饭,我减肥时我就吃一碗半,然后过一段时间再少吃,只吃一碗,这样给胃有个适应的阶段。然后可以多吃点青菜,比如小白菜啊,生菜啊,菠菜这些,都是很有营养,又不会长肥的。然后是多喝水,多吃苹果,少吃零食,不过我是因为不爱吃零食,所以零食对我没什么诱惑,一般到了五六月份的时候,我就差不多减肥成功了,那个时候正好天气也热了,基本上我身上也冒的什么赘肉了。不晓得这个办法你能不能用?我说出来也只是和大家分享一下,哈哈!!!我也快要开始准备行动了!!
这个方法不错,过几天也开始试哈字,营养快线+可乐,是百事可乐?还是可口可乐啊
唉····我都瘦不下来 真是郁闷
我两天晚上冒吃.白天只吃一餐.期间喝了三瓶轻怡的可乐.瘦了3斤.准备接到加油哈...
我一直叫减肥,还是在瞎吃东西。。。但是你这个办法是不是太昏了,我是不能一天只喝两瓶水的,我还是少吃点东西,慢慢减肥好了
为么司不吃生菜叶子啊?吃到饱都不会胖 又有纤维刮油。。
哎。。。节食减肥是会反弹滴。。去年我血的教训。。
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