喝藏红花调理 非常好 我专业痛经二十年 虽然没有楼主那么严重 但老公蛮心疼 就一直在网上查怎么治 看别人说藏红花对痛经效果很好 然后也不知道他去找谁搞了些给我喝 虽然那味道我自己觉得有点恶心 但是持续喝了一段时间之后觉得真的有效！基本上那种非常强烈的那种被锤小腹的感觉消失了 楼主可以试试 不过藏红花好像假货很多 买的时候要注意

平时要注意啊，么喝冰水，吃冰东西，宫寒

早睡早起，作息规律。疼的时候，可以掐手背上的合谷穴（大拇指和食指间），左边疼掐右边，右边疼掐左边。都疼就两边都掐。我第一天也痛，这样掐能减少90%的疼痛。虽然不能治本，但起码能大大缓解当下的痛。试试！

生孩子不一定有用。我一个朋友和你一样，但生了孩子没什么改变。感觉靠运气。

我之前也是痛经痛的晕过去了，现在生完小孩就好了

我比楼主要好些吧，以前读书的时候蛮少痛经，就算痛也只是一级痛感，现在工作了反而疼狠了些，但是也能忍的住的那种，属于一级半吧，就是小肚子隐隐的那种疼，可能平时也爱喝冰水吃冰棒也有关系，但是我每次只要来的第一天把红糖或者米酒一喝，第二天就不疼了，还是挺有效果的所以现在只要我大姨妈来痛经了，男友就会主动给我买米酒

我是每一次都跟死了一样！蹲着会好受一点！以前上学的时候就是全班坐着上课，我一个人蹲在板凳上面。但是绝大多数情况是Z少请两天假回家休息！说是休息，也是就不停的哭，哭累了就睡，睡醒了继续哭!疼晕是常有的事，再就是呕吐！那个来的时候，几乎全班都知道，已经是大家心照不宣的事情。毕业了上班的时候，也是前两天非请假不可！ 我老妈、姨妈、舅妈、姑妈，各种妈换着带我看医生，什么偏方、中医、西医真心是看的不要了，也冒看出么名堂。中药都喝了不少。结合这么多年的战斗经验，有几个比较缓和的办法可以跟你分享一下：1、我平时不怎么爱吃肉，几乎不吃，但是快来的前几天就刻意吃点大荤，疼痛就好点；2、其实红糖没有用的，倒是可以喝点红印的黑糖，用牛奶对着喝，来之前之后那几天都喝，反正我是不记得的，到日子了，我男朋友就会在我睡前端我手上，没有怎么操心过，效果还不错；3、吃月见草，反正BLACKMORES家的保健品我觉得都很好用，自己每次海淘都是囤好多，每天饭后一粒，对痛经还是粉刺、痘痘什么都很有用！ 然后是就保暖啦，现在都是低腰裤，我自己那几天就穿高腰的那种腰什么都护着的裤子，也会舒服点!反正该用该试的办法有试了，现在就指望像蛮多大人说的，生了吖就好了！

楼主的经历，我很有同感啊。我以前也痛经严重。每次都要请假不能上班。而且越来越痛，除了止疼药，其他全部无效。在生孩子之后，疼痛指数降低。现在每次来例假吃点月月舒或者田七痛经胶囊，可以缓解疼痛正常作息。月月舒效果好些，但是就是每次吃了上火。另外以前还不是很痛的时候我看小说也能缓解，奇葩吧

活了这么多年第一次知道，原来还有痛经痛成这样的，感觉比生孩子还恐怖

哎，女人的痛啊，不过你也是太不注意了，明知山有虎偏向虎山行，来那个的前几天冰冷辛辣要不得，更何况旅游，不确定因素太多了好吧……

体质问题吧。

赶紧怀孕有十个月没有大姨妈

每次都是生姜煮红糖水

跟楼主一样，之前也是痛得想死的那种，后来每次来了喝点红桃K，补点血就好点，之后发现吃加味逍遥丸效果不错，现在再也没有痛过了，每个月来之前吃一个星期，完了之后吃一个星期，Z少调半年。还有平时少吃点冷的，避免宫寒

痛经有时候是子宫腺肌症惹的祸，你们可以检查一下，我就是子宫腺肌症，每次都疼的受不了。有人建议我看这个。你也可以关注一下的，了解一下的。

体质啊，还是要看看中医。楼上说生孩子就好了，这是治标不治本，只是母体的寒气过给了孩子，小孩出生后会身体弱，发育不好。所以Z好调理好了再生娃。不要靠生娃治痛经。

我也痛经多年，红糖水效果一般，米酒一般，米酒红糖一般，红枣一般，桂圆一般，固元膏一般。

ZZ有效的，居然是生姜茶，月经前两天，切一整个生姜放烧水壶里烧开，趁热喝下，辣辣的，生姜可以泡很多次，当然煮的效果Z好。喝了后基本不痛。

痛经N年，还是Z厉害的膜样痛经，痛起来跟生孩子阵痛差不多！

剖宫产时医生说子宫炎症严重，一看就是痛经多年的！

现在恢复例假了，只有轻微不适没有痛了！我感觉我的人生都完整了！

用米酒，红糖，鸡蛋，每次来月经前几天开始服用，一天一次或者俩次，这个是我以前看中医医生给我说的，又便宜又方便，在锅里弄一下就可以了，但是效果我不知道，我每次痛经程度可以忍受所以只吃过一次，你要坚持啊