我以前也是一样，折磨了十几年，Z后结婚生孩子之后，这两年就好了，一点感觉都没有了····

从来都不痛经的说 偶是不是很幸运

唯一有一次 也是这种天气 我疼得要死过克了

用我老公的话说 就是跟死人比 就掉到一口气带

后来有个同事 对中医略通 帮我揉膝盖内侧的学位 用蛮大的力气揉

揉了大概十分钟 就好多了 楼主可以试试

还有 痛经是不能喝红糖水的 我记得以前看报纸 有个老中医说的

像楼主这样疼得特别狠的 千万不要吃冰的 凉的

昨天晚上也是疼得利害啊，疼到后来有种想吐的感觉有没有。平时都没这么痛的，可能是这几天热了经常在家打赤脚，然后昨天晚上洗头的时候水温又蛮低。

所以说女人们平时生活中还是要特别注意头和脚的保暖啊，不能用冷水洗头，尽量不要打赤脚。

居然还有男人把痛经了解的这么清楚

握爪，我也是被痛经折磨多年的妹纸。建议LZ分清自己属于哪一种的痛经，然后再对症下药。痛经有气血不足型，气滞血瘀型，寒凝血瘀型。不同类型对应的应对方法和习惯都不同，气血不足则以补为主，气滞血瘀跟情绪很大关系，气不顺则血不畅，除了活血化瘀还要理气血，平时多喝茉莉花茶和玫瑰花茶。寒凝型主要是受冷宫寒，平时以保暖为主，喝红糖水，捂热水袋Z有效。

希望对LZ有效，求花花

希望对楼主有用，

你可以去买个石榴石戴在手上，可以治痛经哦

我也痛经，有一次痛的在马路上直接晕过去，失去知觉的那种。痛的晕厥也有贫血的因素在内，我的妙方是，月经期带一些糖果在身上，Z好是红糖，姜糖类的，但糖果只能保证不晕厥，对痛经似乎没什么缓解。

我是在淘宝上买的黑糖四物汤喝，感觉是比以前稍微好一点了，其实平时注意少吃生冷的东西，少穿那种超短裤应该会强一点吧，很多痛经我感觉说白了就是寒，如果子宫太寒了貌似对生孩子都会有一定影响，反正益母草啊，四物汤啊，黑糖啊，楼主都可以试试，我是喝了黑糖四物汤觉得还可以，我男朋友是做医药的，他Z近说他们自己的厂子出了一种行气补血的中药，我自己先吃吃看效果再分享好了~

我前几天看电视 说四物汤可以

你百度下四物汤

不知道会不会遗传哦，应该还是跟体质有关吧，我妈年轻的时候来大姨妈，痛经很厉害，后来生了我姐就不怎么痛了，可是我姐生小孩前，也是疼得站都站不起来，在说我吧，有时候也很疼，但是不至于像我姐和lz那夸张

丹参片和红枣一起泡水喝，不来的时候每天喝，来的那几天不喝。LZ可以试试看。

我好像也听说过米酒可能有效噢，来大姨妈之前一个星期就开始喝

我也有痛经的毛病，还生过孩子了， 大姨妈来的第一天和排卵的那天简直是要人命。

嗯！我也是痛的死去活来滴那种，Z近半年发现喝米酒和红糖有效

我之前有时候也痛的很厉害，来例假前一个多星期禁生冷的东西，来前一两天去韩式汗蒸去蒸肚子，喝生姜泡红糖水，生姜必须去皮。你可以试一下

我以前痛经的时候喝红糖水、吃巧克力都没什么用，有段时间吃月月舒痛经宝颗粒，感觉还有点用哦，不过那是高中时候的事了，现在也不知道管用不，因为我现在不怎么痛经了，以前痛经也不算很厉害~~

我吃了N多种药，然后看了N多个地方，没用，没用，疼死了，只有Z后一个方法啦，生宝宝，呵呵，不过我知道有很多人都看好了的，一般都是看中医。我也不是我是为什么，反正看不好的说。

看着真像生孩子啊，听说痛经会有遗传，不知道楼主妈妈家族是不是也有这个问题啊？

对了，还有次痛经很严重，我很少会痛这么厉害，貌似是淤血出不来，吃的益母草膏，确实好多了，如果你也是第一天发现量很少肚子超痛，那可能也是淤血出不来，可以试试益母草膏~~平时要少吃冷的，即使不在经期也要少吃冷的才行哦，现在比较注意保养，痛经真的好很多