shou dian hao kan ...

哎 就是懒 就是控制不住嘴 现在也越来越3肥了 肚子 膀子 都不敢看以前照片了

是啊，所以我说不要执着于体重吗，跟自己比就行，要是我100斤看的像90斤我才不减肥咧，有次气死我了，我姐妹都知道我长胖撒，天天嚼我，但是不知道我到底几多斤，有天我说我100，他说啊，我说看起来没那重？她说以为110了！！！很伤有木有，还有次淘宝问了美女老板身高和体重，和我一样，他说裤子他说的S码，我也穿S就行，结果买回来小了，我都没退，就放着等有天穿进去，姐姐以前也是个瘦子

要是一直坚持肯定会有效果的！！！不过不知道你知不知道跑步之后要拉筋哦，拉拉腿部肌肉，免得长出不好看的肌肉，或者变粗

不怕啦，因为不相信这，呵呵

打羽毛球也减肥，之前跟BF去打过，打了一小时，不累，可能我技术不好，呵呵，然后跟他打老捡球，蹲下起立的，结果第二天大腿局酸

你出嫁啦？

本帖Z后由 ミＳａＳａミ 于 2013-8-16 21:52 编辑

回复 公主旗下 的帖子

咦咦，小熊？看你图像认出来的！！！哈哈，在你家买过衣衣哦，Z近都没时间看你QQ上新的衣衣

筹备中，要不怎么写结婚日记啦

我之前想过把我以前瘦的照片洗出来都贴墙上

啊。。。要钱？以前优酷上就有的

加油

我记得你啊美妞！哈哈 有空来玩！

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lz 的体制跟我一摸一样，我163，曾经一直不超过90斤，被同学羡慕吃再多也长不胖的类型，参加工作后，活动少了，体重直线上升，现在都快110了，咋办咋办。我现在特别怕饿

也需要减肥啊！

早上一般鸡蛋配酸奶啊豆浆，绿豆沙。 中餐就吃饭，一般都是外卖（因为上班，所以中餐都是将就），晚上如果饿就随便吃，不饿，一般都是水果。。然后运动一般都是晚上，快走啊，跑步啊，散步，跳郑多燕的舞。也不是每天运动，一个星期有三到四天。

现在是瘦了五斤就不动了（个人觉得瘦个五斤也蛮简单，就晚上不吃或少吃，散哈步，就达到了。），郁闷啊。昨天晚上嘴馋，晚上吃了点烧烤，哎。。。 我的人生就这样了。。

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呼呼~~还好没去报班，健身房没人陪的话一个人不想去啊