记号

绝对有效,晚餐不吃主食,只吃菜,七成饱,三个月绝对变个人~~~本人及本人LG已验证

学习了 坚持就是胜利

我五年多几乎每天如此 真心跟没这样时无区别

坚持每天保持好胃口，坚持每天开怀大笑

我来看效果，哈哈

每天中午吃完饭就睡觉，越来越胖了。

前提是已经瘦到健康体重,再者杜绝一切零食,水果酸奶除外....

有段时间吃薏仁米和红豆 莲子煮的粥 皮肤很光滑 小肚子也消了

学习了不少 什么东西都是贵在坚持

神人！你这回复屌爆了！！！

青梅精你怎么吃的？

坚持每周快走，腰细了，偏头疼跟口腔溃疡再也没发作过

是真得么！

突然发现我没有坚持过什么列。坚持睡懒觉，效果就是每天迟到扣钱。

每天三次。。。好吧。。。。。除非是肚子坏了，不然我是绝不会有这种时候的。。。。