http://m.weibo.cn/2142168143/3737415279408213/weixin?sourceType=weixin&from=timeline&wm=4209_8001&isappinstalled=1 这一套可以嘛～～ 谢谢呀回复滴好细呀

好美啊，有点像马苏

太棒了，可是我做瑜伽老是练不起来，做一点动作就不行了，而且不标准，咋回事儿呢？！

这身材好赞

好妹子，能交流下心得不

可以可以啊，互相学习

谢谢~

瑜伽需要耐心和静心，跟着老师练的话会能坚持点，慢慢来

啊？马二姐

我也关注了这些微博，一般的健身的动作也是跟他们学着做的

瘦小腹怎么破

瑜伽就可以帮助缓解颈椎问题，当然可以练。练的过程中不要急，头部后仰的动作幅度不要大了，自己去感受，练习过程中颈椎疼痛难忍就要马上收回来了。我的意思是，你放心去练好了，正确练习就可以治疗颈椎的，但是你要比其他人更要懂得保护颈椎，幅度稍稍收一点这样，头部不要用力下压，稍提起来一点

徐东附近有好点的瑜伽馆没有，想练成你那样，的多久啊

卷腹卷到有腹部撕裂的感觉，狠狠地试试

徐东那一块我不是蛮了解，好像有个元泉瑜伽。。因人而异吧，反正只要坚持，必定有收获

看到要去健身房才有动力哈

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好紧致啊，懒人飘过

颜美身材赞，羡慕极了

真好的身材我也要加强运动