我也有轻微脂肪肝

楼主，我儿子12岁就是重度脂肪肝，这叫我情何以堪。。。

这个帖子的回复里面有亮点，总结来说，只要加强运动，身体就能恢复了。

控制饮食，积极锻炼，什么忌口葱姜蒜的，有点扯啊！

这个帖子的回复里面有亮点，总结来说，只要加强运动，身体就能恢复了。

控制饮食，积极锻炼，什么忌口葱姜蒜的，有点扯啊！

很正常啊，我大学刚毕业的时候176CM,96KG。医生说不能喝酒了，已经得了脂肪肝，要多运动，后来骑车，瘦得还比较明显，现在15X斤上下浮动。坚持锻炼就没事了！

不太严重的脂肪肝只要忌口，注意饮食，一年就可以调整好了

听说过要吃清淡，要运动，但是没听说葱姜蒜什么的还有禁口的。

不过，我有个朋友跟你一样，每天吃水煮大白菜，现在据说全部在正常值了，纯属建议，具体请咨询医生

现在生活水平都提高了，在没有控制饮食的前提下会导致肥胖。而肥胖是三高的Z大杀手。

定期运动是一个不错的选择。

我们部门经理也被查出中度脂肪肝，这完全是富贵病咩！

这个不算什么了吧。单位一体检，这个基本都是都有的。

造业，我们单位还有一个83年的，得了糖尿病~由于就是身边的栗子，着实吓着小伙伴们了，所以我们公司旁边的健身房就火了~但也确实有好处。建议你和同事一起去附近（一定要附近，要么公司附近要么家附近）的健身房办张年卡，一周三次去健身，哪怕每次只是走半个小时，人都会清爽很多。加油吧楼主！

你都坚持什么运动呀？

我上周自己去体检，和你说的差不多，做多普勒的时候，医生就说血管弹性差，然后就是重度脂肪肝

要 好好爱惜身体啊。

180cm，才150斤，蛮匀称啊。。

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还有高尿酸血症的伤不起

多做运动！ 上次检查有个小伙子比你还小，医生硕没什么就是需要运动！不能懒惰，肉什么的控制下！

身体健康比什么都重要

挺实在的帖子，顶一个