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反正饮食清淡点，多运动就好了

武汉习惯了多油盐，口味重…

你身高体重跟我一样……那真滴，我要改善哈饮食结构了……

不然……

三个月的全素食和粗粮，适当运动，保证正常

我也是中度脂肪肝。要减肥。现在吃的明显改变了好多。自己调整一下。做点运动。没什么事的

看来还是得多运动啊，哎

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你自己生活习惯不好罢了

脂肪肝还好吧，我坐月子完了检查也是轻度脂肪肝，吃点清淡的，喝点绿茶，大麦茶！对了超级推荐荷叶茶！坚持半年看看，必须有效果！

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管住嘴，迈开腿，再一个禁宵夜，我以前甘油三脂很高，3~4（正常指标是1.6以下），饮食清淡也降不下来，只能运动了，运动一个月就到1.0了，所以运动还是很有效果的

没事的。我跑步跑了三个月，就把脂肪肝跑没了。

这种病就是自找的，

我老公是典型的这种人

劝过很多次了，无效，我现在对他是无语，只能送他两个字活该

生活超级没有规律，每天回家就是躺沙发玩手机，手机玩完了就是玩电脑，然后每天晚上二点左右睡，早上不愿意起床，周未就没有见他站起来过，睡到下午二点起床，然后不是手机就是电脑。到转凌晨二点左右不洗澡就睡。

我让孩子叫他隐形爸爸。有时间真希望这种人人早死早投胎，活着害人。中秋三天在家睡了三天每天下午二点起床，然后就是手机电脑不离手。

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脂肪肝早已年轻化了，太多人都有，尤其是喝酒多的人，一查一个准

跟饮食习惯有很大关系 我家里一直肉做的菜少 就吃点鱼和猪肉丝 其他都是豆制品和蔬菜 没有买零食的习惯 全家都没有脂肪肝