得先搞清楚为啥失眠，是身体原因还是精神压力原因，然后再针对性的解决；莫没事看中医，武汉靠谱的中医估计不超过50个，自己算算运气好到能碰到靠谱的中医不

看看你房间的风水是否得当，是否背阴，

如果原因不在个人就在环境！

我睡不着就吃褪黑素 吃一个星期把睡眠调回来了

我也是 悲剧！求不做梦的方法！

同失眠，感觉无药可救。

找男人 生娃娃 每天累得半死 睡不醒！

每天晚上不听故事睡不着

楼主啊 我也是的 我前段时间还不想吃饭 都快抑郁死了 医生看了 药也吃了 感觉没有什么效果 建议你出去玩玩 调节一下 我现在好多了 告诉你一个办法 内心要平静 睡不着你就闭着眼睛 不要想什么 有时一会就睡着了 一晚 两晚睡不着没什么的 睡得着当做是一种好事 内心就好些了 我试了很多方法 现在好多了 偶尔失眠下 睡觉之前不要也不要太兴奋 白天不要睡 把生物钟调整好 我现在还有点早醒 每天半夜总是会醒一次 睡眠还是要靠自己慢慢调节的 楼主加油哦~~

做一下身体按摩，刮一下痧！我每次睡不好的时候就去美容院按一下，疏通一下经络！吃药真心没作用

睡前喝个牛奶

找山东蓝翔吧。

累了自然就睡着了

睡前喝点红酒，2 3口就行。当然楼主酒量大可以多喝几口。我反正是喝了几口就发晕要睡了

你确定是在永清城吗?我就住在永清城呀，能不能麻烦帮我问下，我妈失眼十几年了，真的好辛苦。

麻烦帮我问下具体永清城哪块吧，我妈失眠十多年了，我每天看她好痛苦，生怕她抑郁。我家就住永清城，但我完全不知道你说的这个中医，麻烦你帮我问问吧，谢谢

求你帮我问问，拜托了。

喝点牛奶呗

身在福中不知福。