前几天去中医院开了膏子药，就是当归党参之类熬制成的药膏，主料是阿胶，医生针对我掉发、怕冷配置的，今天拿到药，先吃一个月试试，看是否有效果，但是价格真心不便宜，1700多。

个人感觉针对冬天怕冷，阿胶比杂粮有效果。

坚持了一个月就没坚持下来了

买的啥牌子多功能豆浆机

五谷你说的那个一百多的实在没有味道，我没有坚持吃

阿胶的话本人是有体会的，每年冬季吃一次，大概从11月吃到来年2月

明显觉得身体体寒状况好很多，气血足了一些

我是自己在药店买的阿胶块回来自己熬的，每天只吃一块，也不能吃多，上火

可信，也不可全信，对症了就好。除了调养，生命还在于运动！

我都是 吧 红豆、薏米、红枣、枸杞、绿豆、山药、核桃、黑豆 这些放 豆浆机里打好 早上带一杯去公司 放点糖很好喝啊 不用煮这么麻烦

内调，贵在坚持！

八珍粉我在吃，第二盒了，目前怀孕八个月，感觉配方还不错，没那么难吃，我没有配伴侣，怕血糖高。这个粉粉主要是吃起来方便，我可没有耐心每天煮杂粮粥，因为一煮不可能只煮一小碗，煮多了吃剩的也不好。

黑芝麻粉的飘过！！！

用来吃还差不多啊。其他的就算了吧。

有的啊，三生的东方素养很不错的！

这么贵，我这98元两斤送半斤，我也吃了好久，感觉不错

我能不能说在超市磨了那样的粉子100多，结果放忘记了过期了。。。

短我个杂粮方子吗，谢谢