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红枣要去核，不然容易上火

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每日一篇燕窝食谱！总有一种适合亲！ 燕窝炖鸡

病后贫血,养阴补阳.

材料:真品燕燕窝半两，去皮鸡半支，龙眼肉三钱，姜两片，水四碗。

制法:将以上材料隔水炖三小时，食时加盐。