我全部都搞，看瘦不瘦，不过我吃的也多，晚上又爱吃零食

哈哈哈哈，别引诱我

支持

网上面就找到几个视频，感觉运动量不够

谢谢

效果好吗，我也试一下

我才开始跳，没有什么变化

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哎，不管好不好，起码身体素质会强些，嘿嘿

我之前也看到过她的视频，还不错的啊，坚持看

今天跳了一下。做了35个仰卧起坐。。累屎了

可以减肥,就是要坚持 我试过了的

亲，你跳了多久，减了多少呢

晚上千万不要吃零食，锻练也白搭了

忍不住啊，特别是看电视的时候

一个月,每天晚上就吃水果 瘦了五六斤把

我试过的，晚上吃水果，根本受不了哇，饿屎了

哈哈,我也一样 所以必须早点睡觉,运动完洗澡就睡 每天我跟自己说睡觉的时候感觉饿就对了 减肥很辛苦的,加油~