每天吃的少，我妈每天嚼死我了！生怕我还饿到了！昨天晚上一口饭冒吃，就吃光了一盘毛豆！

这样反倒不好又让你妈妈担心又吃了东西，你可以先每餐减少饭量，适应以后再不吃晚饭。这个楼里面有人每餐节食一个半月成功减14斤的

看看

昨天因为心情烦躁，五天没吃晚饭断签了，今天再来，成功没吃晚饭

我也要少吃！哎…两三次减肥了十天…Z后放弃又长回去啦…好痛苦！如何才能一直坚持……

节食减肥很容易反弹的，也不健康，可以吃点低热量水果或者水煮青菜

习惯成自然，有时候自律也蛮有成就感。我在感觉烦躁的时候就想吃，这一点对我来说难以控制

嗯嗯，好的，饿了我也不会死撑以免把胃搞怪，会吃黄瓜和蛋白。谢谢你的温馨提醒~^_^

今天第七天晚上成功禁食，减掉一斤。你很棒继续保持，亲爱的自己。

不用不吃饭，吃对就好了，吃热量低的食物一样可以瘦

我喜欢的，没有低热量~干脆不吃好啦，习惯了一样。你有什么好建议？

可以稍微吃点青菜水果，完全不吃对身体不好

好的，谢谢你提醒我~

今天第八天了，非常好，继续坚持，你很棒~

艰难啊

坚持

不容易啊 好运(⊙o⊙)

我也没吃，感觉也没瘦啊

不容易，哈哎

还不够