备孕好孕
assedak 大学二年级

3岁以内的幼儿不宜饮茶。茶叶中含有大量鞣酸,会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收,导致婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育

assedak 大学二年级

准备两三条宽度约为30---40厘米,长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病,以及小腹突出,体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果,还有反作用

assedak 大学二年级

大豆及其制品是植物性食品中蛋白质、B族维生素及无机盐的丰富来源。豆芽含有丰富的维生素C。农村或缺少肉、奶供应的地区,每天应进食豆类及其制品50-100克

assedak 大学二年级

芝麻、花生、核桃、葵花子等,其蛋白质和矿物质含量与豆类相似,也可经常食用

assedak 大学二年级

怀孕期间,宝宝身体各器官不断地发育,需要充足的营养供给,所以妈妈本身要增加各种不同食物的摄取,使宝宝获得正常发育,并且贮存养分供日后哺乳之用

assedak 大学二年级

坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风

assedak 大学二年级

开冷气时不要将风口对着产妇,并将室温设定在摄氏25~28度左右是Z适宜的

assedak 大学二年级

在孕期注意摄取钙营养,保持口腔卫生,避免使牙齿受到损害

yiyang8729 小学二年级

养个孩子确实也不容易呢

assedak 大学二年级

产妇身体较虚弱,正处于调整中,对寒冷刺激较敏感。因此,切记要用温水刷牙,并在刷牙前Z好先将牙刷用温水泡软,以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大

assedak 大学二年级

可在产后的3天采用指漱,即把食指洗净或在食指上缠上纱布,把牙膏挤于手指上并充当刷头,在牙齿上来回、上下擦拭,再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络,坚固牙齿,避免牙齿松动

assedak 大学二年级

哺乳前应用温开水清洗乳头,切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等,以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜,造成乳头皲裂,影响哺乳

戴少主 小学三年级

1037902280@qq.com谢谢给发一份

assedak 大学二年级

孕妇怀孕之后,容易缺钙,那应该如何合理的补钙呢?在衅诓垢朴Ω酶?莞鋈说男枰?R话憷此担?焉镏型碓衅冢?菩枰?500毫克,这么大的量,单纯从饮食当中获取很难做到。比如说我们食物中含钙比较丰富的食品,包括牛奶(新鲜牛奶、酸奶)、豆浆、肉类(有些人喝骨头汤,但是这个钙量很微小)。我们日常喝的新鲜牛奶,一袋也不超过200、300毫克。因此食物很难补充够。所以提倡孕妇吃一些食物,再吃含有600毫克的钙剂。

说好de幸福 高中二年级

麻烦发我一份,谢谢宝妈了。

assedak 大学二年级

吸奶器 在医院的时候没用上,因为当时奶出不来,还是请了护士给柔的呢,后来回家了,奶多了才用上,效果不错,我前后换了几个牌子,觉得新贝手动的不错,虽然费点手劲,但是吸的干净,而且手动的可以掌握好力道。

assedak 大学二年级

预防孕期贫血

女性本来就很容易出现缺铁性贫血,在孕期由于需要量增加,因此更容易出现,这个时期要注意多选择含铁丰富的食物,例如:瘦肉,鱼类,肝脏,动物血制品,以及大豆及其制品等。同时维生素C能促进铁的吸收。

assedak 大学二年级

不要吃不干净变质或污染的食物

assedak 大学二年级

避免刺激性的食物

assedak 大学二年级

婴儿枕头 我家宝宝用的是良良的枕头,非常舒服,就是有点贵,宝爸也非常喜欢,还让我给买个大人用的良良,结果一问,人家说没有大人用的,可能是大人用的太贵了,没人买,所以就没出吧。

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