好身材，几时我能瘦点就好了

哇 给了我动力。~

lz 一个月瘦18斤么？？

一个月瘦18斤 肯定会身体垮掉的

肤质也会差 身体机能也是

欲速则不达

羡慕啊~我也要减肥

楼主，我要方法，谢谢，我的目标就是100斤，很急切啊，谢谢，我现在112

180J的偶跪求减肥大法！

早吃好，中吃饱，晚吃少吧？

楼主你是一个月减了18斤？

禁不住口

不吃零食 不和饮料

运动加少吃

天气冷 是有点

每天骨头打筛

确实嘴巴一直想找吃的

不过 想下自己吃的那个东西 大概热量多少

也就打住了想法

苏苏冬天也经不住

这点不对 要改进

偶去买把杀猪刀。

我已经说了 如果18斤1个月 非常不健康

一个月4-8斤 是合理的

你要狠的下心 那我崇拜你

怎么减侉子啊

好吧 我明天晚上当真开始只吃水果

土豆有个视频

我觉得满有用 如果需要你加我好友 我告诉你

一整天的热量不要高于1000

大约

不然晚上吃再少 也不是太有用

加油

春天来了

为了漂亮的裙子 涌了