没觉得性感

只是没了游泳圈

呵呵 mm加油

你试着换一下

晚上只吃一个水果 比如苹果

如果要吃菜 记得吃用水涮过的

早上 中午 正常

绝对有效 我保证

坚持哦 半个月能看到你的腿腿细好多

生完宝宝 身体是松肉

少吃配合点愈加

几个月就回去了 身材 加油

第二张好性感撒

只是为了证明自己的肚子消了点

不觉得性感

只是健康了很多

你认为列

加油：）

我也要加油了

看了哈哈那个链接，那个操要做半个小时啊~~~~不过感觉还不错滴

坚持坚持

我跳了三次了，好累，每次跳完都流汗。

如果不累 怎么有效列

加油

哈哈 那你毅力满好灭

你现在可以先照个大腿的照片

或者量哈子现在几多

等半个月在量 等你的好消息哇

我基本是隔一天做一次。第一次就做了前15分钟，腿和pp疼了三天……

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我自己觉得大腿的肉很难减 确实不舒服

不过看到自己腿细的时候 那感觉不差

我的大腿现在肌肉还满紧 嘿嘿 你也要坚持

如果你觉得累 3天一次就好

恩那 加油

嗯，坚持坚持，等我好消息！！

这个比较科学健康啊，吃的也不算太少，运动也不是很多

锻炼了 就是不一样啊