看到你的帖子我想哭，我气我自己管不住嘴巴

其实就是靠坚持，还有饮食的控制。还有就是我很少吃零食。

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谢谢哦。~灰常庆幸我的减肥贴，认识好多朋友哦。。

介绍经验怎么你就两个月多月就高中了

就是因为减肥贴，我已经大学了。。。

哎。我怎么减不下来呢。？

看来没有减不掉的肉啊，我也要加油，胖了，穿衣服到处都是凸的，关键就是坚持坚持。。

也有这个可能啊，因为身体已经适应低热量饮食了，只要吃一点就胖。。。。我好像除了稀饭就没有碰过大米了。。。

你是偶滴榜样~~

跪求减肥方法啊

我也是不吃零食和其他杂食的.基本除了完全没运动,视乎找不到我长胖的缘由.真是杯具啊.我以前只吃三餐,吃的也不多,结果体重蹭蹭的网上飚.现在我痛下决心.中午就是一点点,晚上基本不吃.都一个多月了,还是体重不变.简直郁闷死我了.我一米六都没有,都有一百多斤了.

哎 如果是节食的话 我这辈子都收不下来啊。。。。。

不要暴饮暴食哇。。。。

呵呵。我也试了很多方法啊

你觉得啥方法比较管用？？？？？？ 求赐教！~~

控制饮食是一方面，还有就是零食我真的不吃。油炸的碰都不碰。

然后后期其实有吃修身排毒胶囊吃了两瓶。然后再就一直保持健康饮食。晚上我基本上不吃。。