我偶尔才跳，坚持不了。

那就不要跳了，真的，没什么效果，还累

真厉害！

20斤要得多久瘦啊

春天开始，秋天就瘦了

坚持说起来容易，做起来都是泪

我每天跳两百个左右……

上学的时候很喜欢跳绳 现在长胖了 再重新来试试 希望会有效果

那要长久坚持，夏天坚持见效会更快，因为出汗多

感觉有什么效果没有？个人看来，200个真的不如就歇着

厉害

ty3303发表于 2016-04-29 15:47 回复 冷小孩 的帖子感觉有什么效果没有？个人看来，200个真的不如就歇着

跳总比不跳好，而且我又不是为了减肥，我又不胖

今天第一天跳 跳了900下 还用了15分钟才跳完完全不行啊 高估了自己的耐力与实力

我一般跳10分钟～就不行了

感觉现在的跳绳没有以前的好跳，老是碰到鞋子，以前在小时候在学校时用的塑料的跳绳蛮好跳

楼主好毅力啊，我跳100个就累成

5000个你跳多长时间啊？能不能分开跳啊，一次5000个估计不行，我一次500个都够呛

什么胸衣啊，你介绍个牌子，型号

学习学习！