红心火龙果，我就是每天一个，效果还可以

孕晚期我看吃梨子喝凉水才上大号

我蛮好的，每天早上吃了早餐就要上厕所，我不吃辣椒，每天吃很多水果，喝水啥的，不知道对你有没有用！对了，我怀孕之前2个月，得了肠胃炎，一个星期不上厕所，后来肠胃炎好了，就又规律了，你会不会是肠胃炎症引起的便秘？

严重了就去医院开乳果糖，我习惯性便秘后期都靠这个度过的

还有就是上厕所不要带手机书啥的进去玩，就专心上厕所

红心火龙果 还有多喝水

楼主我告诉你，我也有便秘问题，严重的时候，吃猕猴桃加酸奶，可以迅速起作用，但不会腹泻，比吃便通的药天然安全，比香蕉蜂蜜更有效，我爸爸做手术便秘我也给他试过，半小时就跑厕所了，后面就恢复正常了，这个搭配是看之前一个孕妇提供的，但每个人身体不一样，我不知道对你有没有用，会不会造成不好的后果，楼主可以参考一下

喝那种定的玻璃瓶子的酸奶，

然而我并没有用

这个不知道

我可以试试

吃火龙果，西梅

买了西梅汁，还没到

好像是吃新鲜西梅

有专门的药丸 网上有

现在没有新鲜西梅吧

现在没有新鲜西梅吧

我每天吃玉米或者红薯，香蕉蒸一下再吃，因为如果是生的容易加重便秘，再来一瓶养乐多

我也是喝畅优，这个天气放到常温了再喝。我现在也是孕期，楼主可试试。

好的。谢谢