膜拜中。。。俺是个吃货啊，要俺吃这点东西 那还是让我死了算了 。。。。。

你的计划表适合女生不？？？？

真励志呀~

顶一个，只要有毅力，人人都可以！

楼主是个有毅力的人，当年我这么能坚持，现在有些力不从心了

只要健身停下就会马上反弹。

为了减个肥一辈子天天吃个苹果，馍馍的值得么？

良好的饮食习惯加上工作中的被动运动，才是主要的。

LZ有恒心 我老公结婚之前130 140斤 现在已经飙升到190了。。。。。。我怀孕的时候，他和我一起变胖，。。。。现在我身材恢复了 他还这个样子。。。。。愁死了

看到楼主的变化让我又燃起了减肥一定能成功的信心

减肥真谛：管住嘴，迈开腿

坚持下去

你可以瘦到140斤

哈哈

留着给我朋友看，楼主加油

强人 太佩服了

不吃油腻的，不带荤腥，就瘦了？还是靠锻炼瘦的？楼主说清楚啊？

胖胖，厉害哦~居然上首页啦！！！！！！打开吓偶一跳~

真有毅力

我每天早晨跑步机跑半个小时，好像没啥效果。求指导。

是的，又是同学？

连小学时候的样子都还记得？

太励志了

厉害