水碧如藍发表于 2017-07-14 13:10 打卡减肥食谱，学着做
一起瘦
水碧如藍发表于 2017-07-14 13:10 打卡减肥食谱，学着做
一起瘦
swatxj发表于 2017-07-14 13:10 漂亮的妹子
谢谢
暗地婴儿发表于 2017-07-14 13:24 每天有多少时间来琢磨做这些菜啊。还有摆盘，P图。楼主是个愿意做美食的人，给我，下班回去都摊了，哪里还有心思搞这么多花样。
这些菜做起来都蛮简单，花不了多久的
花格发表于 2017-07-14 13:34 吃成这样还能减肥 天呐
所以减肥之路走得不算痛苦
悠悠花巫0623发表于 2017-07-14 13:39 厉害了！！！
谢谢
yoyo2012发表于 2017-07-14 13:51 好厉害 向你学习
相互学习，一起进步
Yan过无影发表于 2017-07-14 14:01 看着这减肥餐蛮有食欲
哈哈哈 看来我没白研究菜谱
迷路米露发表于 2017-07-14 14:01 晚餐也正常吃吗？还是有健身锻炼吧？
蛮少锻炼 晚上正常吃，只是如果有鸡蛋和鸡肉牛肉的话，会尽量放在中午吃，其他的随便吃。
残释发表于 2017-07-14 14:03 好看
谢谢
asoka_0932发表于 2017-07-14 14:04 棒棒哒
谢谢
我会幸福发表于 2017-07-14 14:13 可以吃意面但不能吃面条对吧？不解？？？
我也不解，分别试过吃面条和意面，明显面条会涨体重。可能是面的成份啥的有区别吧，就像糖和奶油也有不同成分的区分是一样的。
佐耳发表于 2017-07-14 14:18 同求app 简直太棒了
你下来试试看 我一般用的下厨房和美食杰
夏木子。发表于 2017-07-14 14:29 吃好多啊。~
大家都嫌弃我吃太多
恰恰大师发表于 2017-07-14 14:33 吃的好丰富，还不寡淡，好棒~~~
你懂我的搭配
蟹小姐oO发表于 2017-07-14 14:35 这都是你自己做的吗？太牛了！要是能出个教程就好啦
以后再发帖出几个菜的教程
勾钩发表于 2017-07-14 14:40 面条不吃 其他面食咧？
面食方面我减肥期间只吃了意面，公仔面，然后吃过两次火鸡面。对了，还有面包。其他面食不太清楚，不过不建议吃包子馍馍，太养人了。
弯弯0316发表于 2017-07-14 15:28 厉害厉害！向你学习哦
一起加油啊
武汉咨询牙医发表于 2017-07-14 15:39 会吃
好吃的人都会吃
七色系发表于 2017-07-14 15:46
panpan1005发表于 2017-07-14 15:47 有木有菜单啊，看得来好好吃的样子
木有哦 都是在app里学的菜 以后再出教程贴哦
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