ficecream发表于 2011-8-29 20:49 不知道女人这样会不会经期不调呢。。你看看我。。。真的胖，可是一直都瘦不下来。。有空看看我的那个跟 ...
这个问题我还真没考虑过，不过例假那段时间还是注意点比较好
ficecream发表于 2011-8-29 20:49 不知道女人这样会不会经期不调呢。。你看看我。。。真的胖，可是一直都瘦不下来。。有空看看我的那个跟 ...
这个问题我还真没考虑过，不过例假那段时间还是注意点比较好
liuying33发表于 2011-8-29 20:55 一直不能吃饭么女声以后迟早是要结婚生孩子的踏上减肥路 上 就得坚持 一直这样了？
可以的，平时加强运动，没有瘦不下来的
284161983发表于 2011-8-29 21:08 早餐的善存是什么啊？
善存是维生素片
里西西发表于 2011-8-29 21:10 我关心的是，你家跑步机是啥牌子的？
乔山T208、T308都是一个型号，差别不大，价格3000，国产的跑步机建议不要买哦
beast1776发表于 2011-8-29 21:33 一个月30斤。。。有点恐怖不知道跑步机速度是不是一样，8.5的速度我Z多只能跑10分钟
跑步机的速度都是一个样，8.5的速度即每小时8.5千米
nini12240发表于 2011-8-29 21:57 对女生也有用？血糖低怎么办？脱脂牛奶和善存
所以啊，根据各人的身体状况调节，有必要需要遵医嘱
zhangblueant发表于 2011-8-29 22:18 LZ找cos 女女拍照，做的手势，好不和谐。
这样才好玩呀~
shadyjie发表于 2011-8-29 22:20 b-3牛b啊 瘦了不好驾驭吧
瘦了撑不起来啊！！！
春夏秋冬发表于 2011-8-29 22:38 黄瓜和西红柿！！天啊，我胃不好，怕凉性生冷的东西，哎。。只有这一条方子吗？？
低脂饮食吧，只能这样了
silverfox0106发表于 2011-8-29 22:59 确实瘦了就不愿意胖回去了不过我是两年前累瘦的 - -
那你运气好！！！
肉肉c发表于 2011-8-29 23:01 我到平台期了 一个星期体重没变。。。 不晓得撑不撑得过去哟。。。刚刚瘦10J。。
加油哦，坚持！坚持过去就好了
Glaydia发表于 2011-8-29 23:21 回复 独乐超 的帖子你现在还是每天一小时的跑步和一小时的器械吗？
是啊，我每天晚上8-9点开始运动
淡定___发表于 2012-1-9 21:42 你真厉害！！这么大滴强度~不是一般人能坚持滴但是你那张粗壮的手臂，居然是用膝盖挤出来滴 ...
肌肉确是被膝盖顶起来的- -话说这坟被谁挖起来的？....
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