分享一个养生汤。

天冷。东北风夹着小雨。湿冷湿冷的。

两斤新鲜羊肉。

二十克当归。二十克桂圆肉。一小块陈皮。

羊肉要切成小块飞水。

全归要切去一点归头，归尾要剪掉一点。

洗干净。全部冷水下锅，

大火煮十分钟。小火两个小时。

好香。满屋子都是羊肉与当归的香味。

放点盐放点料酒。喝一碗全身暖洋洋。

此汤补气养血，温中喛肾。

是极好的秋季养生汤。

今天有女性朋友问我，如果怀孕了可不可以吃红豆薏米水。我现在告诉大家，怀孕了不要吃活血的东西，红豆薏米水也不要喝了。为什么？薏米中医认为其质滑利对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。孕妇不建议食用。有疑问的可以咨询我，但是我希望各位曾经因为各种各样的原因或则需求而咨询我的朋友，请你一定要坚持。要不然所有的努力都白费了。

晚安

我短你，问问你的情况。涉及隐私，所以请体谅。

亚贸圣优坐月子发表于 2015-12-11 09:18 哇！经验分享真的可以帮助好多人呢！

一般的我都会分享出来的，但是有些涉及到隐私所以短我比较好。希望谅解。

我分享给你们的食谱药膳不是吃一两次就见效就可以治疗好的。何为调理，是一个缓慢的过程，每个人的体质不一样，所以吸收情况不同。有些人本来就没有其它大问题的，效果比较明显的。有些人因为有人流史的或者习惯性流产的，那么调理肯定比较慢。我分享的，都是我自己尝试过觉得效果非常好的。

Z近看到一段话觉得感触很深，分享给大家。这辈子 ，和谁过， 怎样过 ，过多久 ，有人因为爱情 ，有人因为物质 ，有人因为容貌， 有人因为前途 ，有人因为压力。而当这日子真的要和选择的人一起过了 ，你才明白 ，钱够花就好， 容貌不吓人就行。其实真正幸福的标准 ，无需理由很简单， 只要笑容比眼泪多 ，你就找对人了。

很多宫寒的女性 月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，这样都会影响到排卵。没有排卵，当然会影响怀孕甚至导致不孕。从另一个角度讲，子宫 温度偏低，不适合胎儿 生长，即使怀孕也容易流产。月经少也会导致排卵不好，卵泡发育不良！所以女性 在准备怀孕前先调理子宫环境，是十分必要的，比如在这个秋高气爽的天气里，喝一杯烫烫的红枣黑糖姜茶，出汗的超级舒服[。

亲，今天陪妈妈去医院了，累惨了，手机没电啦。看到大家的留言了，我明天会慢慢详细回复各位的。原谅我得意不能发语音，打字是比较慢的了。感谢你们每个人愿意把帖子从头看到尾。

"女生啊，平时要好好护肤，保持身材，多看书，多旅行，有自己的想法，去做自己喜欢的事，培养自信。不要把精力全部用在一个男人身上，成天胡思乱想，像个怨妇，等你变得更好的时候，你会发现所有的事情都会变得很容易了，包括爱情。"

分享两道食谱给你们，感谢你们一路支持与信任。

1.红枣桂圆粥：红枣、桂圆大米一起熬粥，晚餐时服用，不仅益气壮骨，且安神助眠。

2.大枣枸杞羊肉汤：锅内加水，放入羊肉，葱姜大料同煮。煮半熟时，加入大枣、枸杞和盐，再煮，煮熟即可，可补阴壮阳、补虚劳益气血。

这就是为什么我会问你们那么清楚的原因，不是每一样东西都适合你自己进补的。阿胶如果是阴虚就可以吃，阳虚就不是很建议了。阳虚可以喝红枣黑糖姜丝茶，因为可以聚阳。

爱乐维的我只买过国外的，澳洲买回家就500米左右。国产的，我还是在帖子里面听到有的朋友说医院或则药店可以买到。因为我是在深圳，去香港买东西比较方便。而且身边朋友多数都是在香港的药房或则屈臣氏万宁的店铺买玛特纳。在深圳的药房我还真没买过这两款。所以，我也不能确定你买到的有什么区别。我只能说香港和澳洲那边的质检部门对于药物和保健品的规格品质要求非常高。对国内产的外国保健品，我真心不建议囖。一般我都是自己家人朋友用过的东西我才分享出去的。在经济条件允许的情况下，如果你有亲朋友好友在国外的话，我都建议你们找他们帮你购买爱乐维。网商卖的，我不建议你们买。要不然找可靠的代购，我说的价格是在澳洲直邮回来的，你们可以参考。但是，不一定要买它，毕竟我不是做代购也不卖的。玛特纳相对于来说比较实惠一点，而且容易购买。你们可以自己对比或则参考一下。

不坚持，就不要问我怎么办。省钱简单的方法分享给你们了，做不做就是看你自己了。没时间觉得麻烦，那么等你到医院交几百块钱做这个检查那个检查的，再抓几百上千的西药中药的。你别来后悔就可以了，你们问我的，我都毫不保留的分享出去。起码我是真心分享我所的，坚持不坚持就是你的事啦。泡脚，不需要花你什么钱就一点水费和25分钟的时间。你每天都不能抽出半个钟来让自己放松一下，你对自己是多么苛刻呢。

楼主小分享，怎么辨别月经不调是【血虚】还是【血瘀】呢？因为二者都可能月经拖后， 量少。如果是血虚，月经一般会推后，而且量少，淡，因为血虚与气虚时常同在，所以月经可能拖拉很长，到后来颜色都很淡了。如果是血瘀，主要是月经颜色深，有血块，而且来之前腹痛严重。血虚之人也会腹痛，但一般是在月经之后发生，这是因为失血加重血虚而引起的腹痛。希望你们都没有这种现象，身体都棒棒的

各位亲，不管发生什么事，办法总比问题多。心态好了，心静下来想想，很多东西其实都不是那么重要。没有什么比身体健康重要，没有什么比亲情中血缘的纽带更亲密。亲爱的，一起努力做个淡定优雅的女子。

楼上的照片是本女子，地点是办公室。

所以不用纠结

深圳的天气越来越冷了，真羡慕北方的你们，有暖气供应。深圳那是湿冷湿冷的，没有出太阳，我都不想上班了。每天裹着像粽子一样。