我错了

前些时心情不好 一到晚上就忍不住大吃大喝的就成这个样子了

我再吃我就克shi

记得监督我啊，。。

骂醒我啊啊

胖子没前途啊啊啊啊

我有段时间也是平台期额

去年12月的时候，平台65 几个月都不下克

哎。。想想从上次减肥到现在竟然没有怎么掉肉啊

我要减我要减我要减！！！！！！！！！！！！！

我告诉你我的食谱， 今天就一个番茄！

昨天也是一个番茄！！

每天晚上还1个小时跳舞毯 ，不跳到内衣都湿透不罢休囧

死不鸟的！！

不准吃阿！特别是晚上，饿一晚上第2天就会变轻！！

是 滴额！！！

现在发现尼玛减肥就是管住嘴，迈开腿啊

少吃啊

饿着饿着就瘦了

必须瘦啊

··搞起

晚上不吃饭加郑多燕1个小时然后玉珠贤瑜伽一起搞

好，从明天开始早上中午都只吃番茄

我这蛮就叫打电话叫我妈妈买点番茄回来

以后俺就是一只兔子！！

绝对的兔子‘！！！一起瘦啊一定要瘦！！！！！！！！！！！！

确实心情是非常的不好

会觉得人生非常无趣的

不过要坚持额

不然么样瘦啊

玉珠贤后面的动作太难了 我做不到TAT

实在饿了就吃水果！热量低！

但是我前几天吃了几口西瓜，尼玛一称重了半斤， 肚子瞬间都鼓起来了

其实我昨天晚上也是的，好不容易坚持运动了半天结果累死个人滴

后来肚子瞎鼓，胀死了喂

看了楼主去年的贴，真是成功啊，减了不少，这次也要加油哦

嗯哪·艰苦的旅程又要开始了哇···

继续加油啊！！！

脸蒙倒目测不出来身高撒哈哈。

156，65kg？ 算了，哥哥放你一马，不赞美你鸟。

么意思撒

阴到拐啊 话里带话啊

欺负人哇 啊啊啊···

刚做完两节郑多燕瘦身 减肥操。勒个汗额，哗哗滴流

继续继续··

加油

坚持！

有吗？哈哈

我在想一抓一大把的感觉肯定蛮好，几肉坨哦

童鞋··大半夜的

打你的人滴列···

身上的肉哈是刨的~~~~~~~~~~~好烦啊啊啊啊啊啊~！！！！！！！！！！！！！！！！

昨天晚上：郑多燕瘦身减肥操两节

早上起来称65.5kg··不过昨天晚上蛮失败的是运动完了又吃了两块西瓜！！

还好冒长胖，再克吃我就吃克死！！麻痹滴，不吃能死了！！老娘受够胖了啊！绝不要胖子的人生！！！不要啊！！

咳咳。淡定。那相比前几天的66.9，到现在65.5，也就是说瘦了66.9-65.5=1.4，2.8斤

哈，还是不错的·

今天听一位亲的，早上番茄，中午番茄，晚上不吃

晚上 8：30 两节郑多燕瘦身操 （3.4节）+一节玉珠贤瑜伽课。

完成了来汇报！

上张前几天在健身房运动的全身照，哎

肥死！泪奔！

哈哈,我也来加入你的行列啦..一起减肥哦.. 现在108.要瘦到95啦.今天起过午不食啦.!

哈哈 看我们两个谁瘦的快啊

我有168 129斤

现在没有运动 只是少吃 早中晚都会吃 但是只吃4.5口。。。。

前天还是130的 一下少了一斤多

怎么还胖了啊?之前才65.2?