不吃.....我坚持不下来...加上本身身体就不太好,唉..我只适合适当的运动减肥

我继续保持我的微胖好了,呵呵..

你可以百度一下 台妹减肥法 那个满好学 方法也可以

身体不好千万不要节食

我有段时间也是觉得 - - 自己肥的见不了人

然后开始每天打羽毛球 话说我满适合运动减肥 一个月瘦十几斤

结果- - 满可悲的是 胸都瘦了

LZ 佩服 佩服 我也是暴饮暴食 而且医生还说我虚胖 我以前也是晚上不吃 其他正常 减了不少 后来谈朋友了就吃回来了 正满我朋友天天那钻戒和婚纱引诱我 我要穿婚纱 我要瘦一起努力

楼主，我现在160厘米，115斤，想减肥，你是吃什么啊？吃的什么青菜，什么水果？

我也是胸超级平 现在

我也想瘦

170 100斤算不算胖吖？

不胖不胖 要保持哦

大白菜 小白菜 西兰花 番茄 。。。都可以

水果就吃苹果之类的

像MM学习。。。暴饮暴食的我躲到一边画圈圈。。。。

女孩子真是枣椰 我理解你

顶一个

脸始终是那么瘦咧

怎么减呢？只吃水果？

求方法。。。。

向楼主同志致敬！！

无比崇敬！十分佩服！

向你学习！！！