脸胖脸胖'''''''

脸胖脸胖'''''''

我现在还在喂奶，不晓得现在可以减肥吗？？

支持下 目前什么也不能做 只能控制长少点肉

正在减肥中，也是在家里原地跑，希望有用

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我也是上身胖，下身瘦

唉。。。我家附近环境不好，没有跑步和散步的地方啊。。怎么办啊。。。而且其实我吧，吃的也不是很多，就是上班是绝对的坐啊。。。整个办公室安安静静的，那种写字楼，你没事儿也不能就自个儿站起来办公啊。。。况且站起来也没办法啊。。。我觉得我游泳圈粗大腿都是坐出来的，每天早上吃的早点到中午快吃中饭了还没消化的感觉，还反酸。。。但是中午不吃吧下午又饿就会狂吃，所以中午还是得吃，然后继续做一下午。。。晚上回去，别说没地方跑了，就算跑一下，也无济于事的。。。我觉得主要还是这办公室坐着不动害的！可是没办法改变啊。。。。好郁闷啊。。。呜呜呜

只要坚持，一定会有用的

原地跑回很枯燥

可以听听歌，或者边看电视边跑

我是肚肚上肉蛮多 再就是手臂呀

那下雨怎么跑呢？哎....

我是中午吃完了后站差不多20分钟，然后跳绳和呼啦圈。。

然后晚上是跑步（公园），如果下雨就不跑，吃完后站哈。。

跑步不用天天跑

天天跑 身体受不了的 身体也需呀休息的

我那个时候 一周跑4、5天

下雨天 就呆在宿舍看着电视 做做健美操

太感谢楼主了！！楼主真是好呀！这么认真地回复我！！

好！我一定痛下决心，多多地运动运动！就像您说的，哪怕不是为了减肥，也为了健康！你确实是很好的榜样！谢谢啊！

我宁愿腿细啊， 上半身可以遮啊 ，

没地跑，跳绳可不可以啊~

占楼

LZ ，同感啊，，我也是的哇。。看我腿觉得蛮细的，一看上身也是壮，唉，，可惜妹纸我是吃货，减肥更难了，我姐姐下个月结婚，我当伴娘，好多年没有穿那么小得伴娘裙了，我伤不起啊。。。