我基本告别主食，偶尔的偶尔 过早会吃点面和馒头，但是是满少的

中午的大多数时候就是一个玉米~~~~

我现在减了5kg，降到70往下就冒动过了。。好像到了平台期，查了BMI，我还是超重，得到63才是正常的，路漫漫啊，用LZ激励自己！

LZ你花了多长时间减下来的啊

楼主你从175减到100共用了多长时间

楼主啊，，，楼主啊，，，你这太励志了，，，我看着，，看着，，就觉得你好像我原来小学，，初中的同学啊，，，，，楼主，，你是不是叫，，，liu wen qi 在 liang dao jie zhong xue 啊 ？？

亲爱滴 你是哪位啊 就是我啊 ~~哈哈哈 得意真强大

我现在就在小东门附近上班也~~！！！

145-100是半年 之前那30 是 2个多月-1年慢慢减的

逆天了.

佩服楼主.~

好多人说我瘦变形了 呵呵 温温本来就是尖脸啊 就是肉肉滴 呵呵~~~肉冒得了 就觉得瘦蛮多

好励志啊

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妞~太励志了哇~

佩服楼主啊，请教哈红豆薏仁水怎么煮啊，放糖吗

真的是你啊，，哈哈哈，，，，变瘦了好多，，好多，，好多，，，这的好美啊，，，我加你微薄了，，姓熊

看到LZ的贴，我也要减啊，我是刚生完孩子，生完后体重直线上升啊，以前的衣服都穿不了了，看到了LZ的强大，我也要学学！

图挂了

LZ真的是毅力超级的大~

每次减肥减到一般自己就撑不住了~我想问下

那个郑多燕的减肥操有用嘛·？

我一般在家里也跳，跳上30分钟的~

哇呜。。。。向LZ致敬！！！ 相当励志！我把帖子发给我同事看了！我希望她能陪我一起减肥！吼吼~~~