内容被自动屏蔽

哈哈 这话LZ真心爱听啊，确实挺爱美的 有时间一定把衣服好好做起来

主要自己很有兴趣~~！！ 谢谢关注

晚餐是这样的，能不吃尽量不吃，忍不住可以吃点番茄黄瓜， 总之晚上很重要~~！ 可以关注我微博

真是传奇额……LZ我从小肉都是满结的，但是体重有点重，怎么减呢

武汉卡弗舞蹈时尚是一家专业的舞蹈培训教学机构，旗下CarfoDance舞队常年参加国内大型舞蹈比赛荣获很多殊荣！本俱乐部为推广街舞文化，让更多的人了解街舞。特开设hiphop、poppin、jazz等课程，任课老师均是拥有多年舞蹈经验的CarfoDance专业舞者！让你在学习舞蹈的过成中发现舞蹈的魅力，爱上舞蹈！爱生活 爱时尚 爱舞蹈！这就是我们宗旨，快来加入我们的行列吧，做一个时尚的舞蹈达人！

联系地址：汉口硚口区宝丰路宝丰时代1402

客服QQ：1640916318 1756652759

电话：83605088 18062103275

官方网站：http://www.carfo.icoc.cc/

我天天喊减肥 就是没行动过 或是坚持不了几天啊！

还有就是运动 我基本没有

我的天~好励志啊~~我就没有这样的毅力减啊~~

楼主还是胖一点好看

LZ，3个月能瘦多少哇、

LZ 真苦闷， 大家都这样说哇~~~~~~~~！！ 真的么 这是真的么~~

结的要先搞松了再减，就是先减脂肪 在收紧~~！！ 先掉肉~~！控制饮食开始吧

看你怎么减咯，我3个月大概20多斤吧~ 不算快的了

求增肥妙方

太佩服了！！！

这也太容易了吧，吃吃喝喝多好长啊~~！！

我一周平均运动5次，以晚上慢跑为主（45分钟，速度6分钟/KM），基本不吃肉，食量减少1/3， 从6月18日开始，到9月7号，已经减了20斤了

我就喂奶 就自然瘦了 生完56kg 现在6个月只有51kg了 估计是累的

太励志了~

真好，总而言之就是控制饮食和运动

这是减肥永恒不变的真理，不要图捷径