呜呜，我不会游泳。。。。

嘿嘿，和楼主一起减啊……

我从7月16号开始减肥滴……

7月16日：早餐一碗汤面，下午三点时喝了杯豆浆

7月17日：早餐自己在家煮的方面便（万恶的方便面啊），中午去仓桥吃了一份凉粉，一份红米寿司

7月18日——7月20日都是早餐吃一份汤面或者一份小笼包，下午三点喝杯豆浆

7月21日——7月23日凶猛滴只吃了早餐（21日宽粉加根香肠，22日2个包子，23日热干面）晚上直接不吃，饿了喝水

基本上隔一天做一小时的瑜伽

我7月16日的时候称体重是116斤，这几天没称，不过昨天晚上用卷尺量了下腰围瘦了4厘米，大腿瘦了3厘米，小腿瘦2厘米，手臂瘦1厘米，PP瘦1厘米，还是比较有成就感的！

每周拿一天让自己吃个中饭，奖励下我备受摧残滴胃！

目标是这样坚持一个月，然后再改为持续一个月的早餐吃饱，中餐吃水果及少量正餐，晚餐不吃的形式！目标96斤！

内容被自动屏蔽

哈哈，两朵花作伴 。。。。

------------------

欢迎欢迎，一起加油吧，呵呵我反正是每天都会来这里的。

不加不行，这几天特殊时期，我还是以身体第一。万一搞到后遗症我还掉的大

这才对头嘛，绝食减肥不理智 。。

美体瘦身贴貌似变了味哟，经鉴定此帖为情感驿站贴。。。

希望花花开开心心

哇塞，搞地跟林妹妹一样，吟诗作对，一发感慨不可收拾地！

----

我希望的这个帖子不单单是墨守陈规的减肥贴而已。。。

突然发现你的早餐很特别，很少看到早餐吃鱼的，哇咔咔^@^

那好吧，你继续啦

一个人逛街的人，有机肥，约约嘛~ 我发现很多感触都一样，上班了，朋友还是那些，但是不在一起了，话题少了，手机通讯录从上翻到下，从下翻到上。。。