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我减肥主要的是靠喝茶 两种茶 ，就这样的瘦了~

一个是现在流行的大麦茶，洗肠胃的而且茶还很香（本人觉着很好喝呢）——；

一个是红茶姜汤，饭后饮可排除身体内多余的脂肪,能排湿气还能改善寒体质。有助减肥

（就是立顿的红茶里面加生姜，然后开水冲泡，觉着苦可以加蜂蜜味道就不错了）

这是个长期的过程

减的快 反弹也快

我是少吃多运动 零食基本没怎么吃了

话说 瘦了穿衣服才好看啊

贵在坚持

记住那些耻辱的数字，没有成功就不要碰肉了啊啊啊~~~ - 好吃佬 - 得意生活-武汉生活消费社区

http://www.deyi.com/forum.php?mod=viewthread&tid=4917895&pid=53970722&page=1&extra=#pid53970722

我已经减了快半年了。。。。没瘦也没重 永远是那个数字 真怀疑我家称坏了。

伤心，不怎么吃还是胖

我现在天天被别个吐槽胖子。 玩不下去了。

昨天逛街受打击了,从明天开始戒掉除水果酸奶外的零食, 晚上运动1小时, 看1个月后能瘦否

我也开始减肥，每天晚上不吃 真的是蛮痛苦 我又蛮容易饿

哎 三天打鱼两天晒网 坚持不鸟 活该是胖子

必须开始啊，但是有时候真心抵挡不住美食的诱惑，

一直未瘦过的胖子，，实在是对自己很失望，，实在看不过去自己的身材、、、这次办了针灸减肥卡，，外加凯撒健身卡，希望能在夏天来临之际，能瘦回怀孩子那个体重！！！！！

美女，你的脱脂牛奶买的什么牌子？？哪里买的呀?

由于回家的晚，吃饭一般在7点左右，吃完饭以后站半个小时再坐下，晚上8点以后禁食，偶尔吃点水果。晚上9-10点左右，在家打半个小时的板羽球，11点前上床睡觉···

管不住自己，路过烧烤摊就不行了

已经吃成一个胖子~

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