我以前也才85斤左右，生之前有120多一点，宝宝半岁了现在还有98，肚子没有消下去，怎么破

那你跟我差不多哈，我怀孕之前比你还重一点，是88，到生是123，不过我怀孕主要长我宝宝了，我生完就只有100了，我宝宝有七斤半，我自己长的并不多，现在是84，不过我宝宝现在都两岁多了，坚持锻炼，控制饮食，等你宝宝两岁多的时候，你身材肯定比我好得多哈~

哦，可能还是饮食的问题，我好像从三月份开始就中午和晚上都没吃主食了，中间吃的数的数的出来，可能还是零食之类的搞多了，Z近天热冰淇淋也控制不住

一日三餐还是要正常吃哈，八分饱，因为怀孕-生宝宝-喂母乳···夏天我都没有吃冰哈，今年夏天我到目前为止冰淇淋也五个指头数的过来，零食基本是不吃的，想吃东西就吃红枣，水果之类

练了多久啊，效果不错啊~~~哎，想甩肉，可以没有你那个恒心啊

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我也不是每天晚上都有时间练的，控制饮食，能练就练哈子，差不多三个月哈，带吖本来就累瘦啦，当麻麻的都懂的，主要是练腹肌，把松弛的肚皮收紧哈。

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一般是三到五组哈，每组时间都是坚持到趴下····现在一般一次可以坚持接近两分钟哈~不光是平板支撑哈，还有类似的腹肌撕裂者之类的各个角度练腹肌的垫上动作哈~网上有很多动图，可以自己搜一下哦~

厉害啊！！！完全看不出来是生过宝宝的哦！！！

我拿放大镜看了半天都找不到线，，，厉害

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现在剖腹产的刀口都在比基尼线下的哈~怎么可能看得到

长知识了，，，，我还以为和以前一样的呢

我手术前，医生还特意告诉我刀口很低，在比基尼线下，不妨碍我穿比基尼，其实我以前是没穿过比基尼的，都是保守的连体款···所以医生跟我说的时候我觉得刀口低不低无所谓了，以前身材好的时候都没穿，怎么可能生了孩子后还可能穿比基尼·····哈哈哈，没想到还真是生了孩子才第一次穿比基尼哈~

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