俺几乎每天都是2个包子

包子热量很高的

对我来说好难啊

减肥确实难，要么运动，要么少吃。不然身上那多的几十斤肉怎么掉

十四天的时间减了8斤，要继续努力！第一期目标是减到130。还有5斤要减，加油！

这样好辛苦！加油！

你看我每天还偷吃点零食也在慢慢瘦，就知道其实辛苦也还好啦

零食我不怎么吃，但是烧烤，火锅，串串，榴莲，巧克力，DQ……完全没有抵抗力，还不是管饱，是不知道饱。^_^

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顶一下！！!

发现胃变小了好多，吃自助餐的时候进食速度明显比我旁边的朋友要慢得多，没吃太多东西就饱了。

看看

看完感觉怎样？

减肥其实就是靠的毅力

这一吃就反弹也不行啊

只要吃多都会长肉，就看吃几多，怎么控制吃的量

没错！就是靠毅力！看你受得刺激够不够

支持你，加油