我一喝茶就睡不着，不管啥茶，必须要爬起来喝一杯牛奶，才会慢慢睡去，我的神器就是——牛奶！

TOP.3 手机充多功能电座（音箱+充电器+闹钟）

请问这个是什么牌子的啊。。。哪里有卖的。。。拜托一定要看到呀

我的睡眠一直不好，睡眠很浅。并且一直做梦，不做梦就睡不着啊，感谢推荐。可以试试喝红酒的办法

褪黑素吃了对身体一点副作用也没有吧

长草啊~~~

薰衣草确实不错，the body shop好像还有个薰衣草沐浴乳， 我妈一向睡眠不好，有次她洗澡我给她用了这个沐浴乳，她一觉睡到天亮

这是多么好的帖子

mark感谢哦

我睡不好一般是因为腰背疼，所以我的神器是无印良品家的长条椭圆型的细颗粒枕头，放在腰后面靠着比较容易入睡~

LZ有地址的就全给我吧~~~~为了睡眠，我真是 各种都愿意尝试啊！

目前唯一坚持做的就是 天天带耳塞，但跟LZ推荐的不是一个牌子。给个地址我买来比较下！

然后就是天天泡脚~ 绝不喝茶和咖啡~ 其实我超喜欢喝茶的！

看到一定给所有能有的地址 谢啦~

Z后呢？？你怎么解决呢 我也有过你之前这样

睡眠海淘软件啊 我也想买来试试 淘宝上怕有假货

什么海淘软件

洋码头，但是是买手现场直播的，卖完就完了，得看什么时侯才有

后来……怀孕了，孕期反应一来什么都好了

乳胶枕试用过，确实感觉好舒服

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本帖Z后由 QueenHee丶 于 2015-11-4 12:24 编辑

有用，收藏

是不是要送啊