嗯呢~~谢谢支持~我一定会加油的~~~

谢谢~~~~嗯呢~~谢谢支持~

嗯呢~~谢谢支持~~~你也要加油减啊~~不为别的、只为自己能健健康康的

谢谢~~~嗯呢~~谢谢支持~

这个你如果去医院或者专门的减肥机构，都会有、不吃主食都会瘦、但是瘦不了、一段时间过去、那种对主食的想念会让我崩溃的，会疯狂反弹的

适合自己方法就是好方法~~~不管怎么样、瘦下来就就王道~~加油

早点睡觉~~妈妈说“人是一盘磨，睡倒就不饿”刚开始2天也许会饿、胃饿小了就好了~~~实在饿了就吃点东西、别硬挺着

这个看你自己怎么想、、、不要让胖影响你的生活就好了~~不一定要可以去追求瘦

嗯啊~~谢谢支持~~~

上班狗没有办法、、、食堂只有这些东西，只能吃这个

那就加油减啊~~~加油~~

哦～

我现在是早中餐正常吃，晚餐不吃，再加运动少许。

过年到现在144—135斤，比较慢…

慢慢来、加油~~夏天来了、都会瘦的

姑娘好高的哦，160的妹子伤不起哦~~亲在哪边，我们可以一起加油，相互鼓励的哦~~

加油

看看

那就尽量不要吃高热量的食物，晚餐稍微少吃点，能加点运动就更好了

妹纸加油