运动BRA?第一次听.就是不带钢圈的?

我是女滴都不晓得.楼主想得真周到.

之前就用普通的超市可以买到的塑胶绳，因为是室外天天跳，所以迅速磨断以后在网上一口气买了3根、两根pu一根编织绳，现在觉得编织绳也不给力（对我而言），因为编织绳的风阻太大，不管是棉线编织绳还是尼龙编织神，在跳的时候挥舞起来会呜呜生风，好像多大个事情一样^_^其实速度很慢，所以我觉得编织绳适合于初学跳绳的中小学生和女生，因为一不需要跳绳太快，二无意中抽在自己身上也不会太疼。

而pu绳则是重量相对较重，并且弹性很大，跳起来手臂会更快的酸累，抽在自己身上的话会很疼，所以我用了多天才算习惯，习惯了以后虽然跳绳速度还是略受影响（比编织绳快得多，但会慢于绳体相对更硬更轻的塑胶和塑料绳），不过耐磨性不错，挺适合在室外用的。

呵呵，等我日后把这两根pu绳消耗掉以后，因为之前在网上还见过钢丝编织绳和其他一些材质的（大概都比pu绳要硬），所以到时候想试试那些，看是否跳绳速度能够更快，以及是否更适合于跳花样（软绳和轻绳有时候容易搅，所以不太适合翻花之类的花样动作）。

武昌繁华地段盈利中舞蹈房带教学资源转让，机会只有一次，错过不再有

本舞蹈俱乐部两个场地，其中一个精装修220平米的舞蹈房，因合作伙伴回家结婚 ，目前我一个人顾不过来两边场子，现将盈利中舞蹈俱乐部

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参考链接：http://www.deyi.com/thread-700529-1-1.html

这个好像还不错。准备跳绳减肥。

论坛新年改版了咧，配色和背景图片都很不错啊

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顶一个

好膝盖啊

我的膝盖已经废了 不敢搞跳绳

我晚上只吃一个苹果或者黄瓜，外加一个小时原地运动，折腾了5天，一斤都没瘦，快崩溃了

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强悍的楼主。。。

:好专业。。。

顶起，正好我要减皮脂

好消息，我瘦了8斤了，早上才称的！

顶个先。。

就是靠节食咯，目前还没反弹，但是也下不去了，就只减了10斤

坚持对于我是个问题啊