呵呵，加油加油，想好了怎么练吗？健身房还是street？
呵呵，加油加油，想好了怎么练吗？健身房还是street？
健身房，办卡了
呵呵，这几天比较忙没顾上跳绳，不过饭后或睡前用俯卧撑小补了一下。
顶一个 LZ说得好详细哦
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紫小82发表于 2011-5-17 17:39 我曾经连续跳两周，每天1000下，很容易减肥，而且气色也好了，就是坚持不了，反弹很快。锻炼要氛围，有没 ...
具体的减肥效果和反弹速度因人而异，mm真是像减得快弹得快的类型咧
你平时一般在哪里活动撒，看有没有在你附近的
肉团子发表于 2011-5-16 00:16 顶一个 LZ说得好详细哦
那你也试试吧
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紫小82发表于 2011-5-18 11:51 回复 木有小叶子 的帖子四美塘公园，呵呵，谢谢MM，帮我征集下一起锻炼的MM
呃，我是男嘀。不过根据我一段时间的观察，四美塘和徐东附近的想找人一起锻炼的确实不多希望你运气好。
坚持，难呀！
唉,买了跳绳,有过一段时间坚持后,一个冬天加春天都没有再摸绳子.谢谢楼主的经验分享,MARK一记
哇，厉害，学习
天平的小蓝发表于 2011-5-22 17:24 唉,买了跳绳,有过一段时间坚持后,一个冬天加春天都没有再摸绳子.谢谢楼主的经验分享,MARK一记
现在天气热了，正好晚上练一练啊，白天有自信啊
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