哦，原来你是打算以“运”备“孕”啊，呵呵，那就不要只为了减肥而刻意控制饮食哦。免得影响营养摄入嘛。其实运动使人的身心趋向健康才是主要目的，减肥瘦身则是看得到的表象，所以既要运动也要正常的吃喝。

你过去超重了大概是因为吃得多，动得少吧，婚后又心情舒畅生活有规律，自然就长多余的肉肉了。

现在既然是备孕，那就不要运动量过大，每周保持一定运动量，以便增强体质和调整身体状态就行了。

呵呵，就是怕以后大家还以为我是男生，所以换个喜欢点的头像咯，其实我还蛮喜欢卡通头像的，呵呵。

是啊，我刚跳了900个哦，是按照你说的方法跳的，呵呵，是感觉后面没那么赶了，可以以开始跳的那个速度跳着，不过50*6一大组，中间就休息10秒还是有蛮累哦，不过我一大组跳完之后休息了3分钟还是足够了，呵呵。非常感谢你的指导哦。

现在重要的就是健康，呵呵，我也没有节食，一日三餐正常吃。就是要运动一下吧，运动之后感觉人都精神一些，呵呵，希望能坚持下去，中途不要偷懒就行了。我是属于典型的懒惰性质的人，能坐着坚决不站着，能躺着坚决不坐着的，呵呵，要改变生活习惯。

跳了几天，没支持下来

内容被自动屏蔽

天气越来越热了，现在不下雨时都超过20度了，还是坚持吧

现在个鬼天气哦，模式切换也太频繁了撒，一哈热死转眼又下雨，连下两天雨、所以两天没蹦跶了

来点娱乐一下算了，哈哈，这个有趣。

历史人物SNS系列——

曹操和关羽正处在一段“非常复杂的关系”中；

路易十六更新自己的状态为“……”并将头像设置为空；

袁世凯在“登基！”相册中上传了53张照片。

曹操在“华容道”check in并得到“逃脱大师”勋章！

韦小宝成为了“通吃岛”的地主并获得“敌众我寡”勋章！

武松在景阳冈check in 并留言：“X，谁帮我查一下‘遇到老虎怎么办’。”

潘金莲在“在家随便拍拍”相册中被圈出来了。该相册中还有：西门庆。

有15人认为这很赞。有2则评论。

武植：什么情况？？

郓哥：噗。

晁盖推荐刘唐发起的同城活动“生辰纲……懂的进”并认为这很赞。

有13人对此感兴趣。有8人参加。

页面提示：该活动因违反大宋相关条例，已经被设置为不可见。

机器猫参加了线上活动“都来晒晒你的口袋里有什么”并开始上传照片。

服务器开小差了，请稍候再试吧。

去年跳了四五个月，瘦了六斤。今年准备继续跳。

呵呵，好可爱的蒙奇奇。是啊，坚持坚持，又是至少6斤哦

今晚跳绳时没有以往那么无聊，因为吸引了一个小学六年级的小胖子同学在旁观摩。

小胖子还不错，耐得下心来给我数数，我一般心中默数150为一小组，他客观数来一般还超过一二十个。

更关键的是小胖子跟我有缘啊，我当年多少中学同学都是他正在上的这所小学的。他家所在处又靠近我的中学。

可以减腿的不？ 尤其是小腿？