加油哦 ！！

我是为了让自己嫁出去，开始减肥--沾点楼主的喜气，早上跳绳500，下午公司没有人跟着优酷跳了套郑多燕的有氧操，晚上再运动下--与楼主共勉

前7天瘦了3斤，现在又过了6天，刚称了体重，反而重了1斤。想来想去不是因为周末吃了很多油条，就是瓶颈期吧，这六天吃的很清淡、不多，运动量也不比以前少。

2月23日下午踢毽子800个。

明明觉得腰瘦了

我跳绳跳了1个星期了，一点效果都没有，哎，晚上还是不吃饭了，早上做了15分钟的垫上运动，我的肚子，疼，好在现在爸爸妈妈不坚持让我晚上吃饭了

恩，我第一个星期有效，第二个星期反而重了，继续坚持看看效果吧，我觉得身上舒服了很多，爬楼梯不喘气了

2月24日打羽毛球45分钟

2月24日晚跳绳760，跳绳一旦停止，再跳就不觉得那么轻松了，前几天很容易就跳1000了

我也想减肥520结婚。。。

减肥也急功近利！不要频繁称体重！遇到平台期是正常的~

也不需要刻意追求效果，脂肪又不一天堆积起来的~

祝贺

那确实，不过没想到这么快

2月25日中午打羽毛球55分钟

今天早上硬是没穿上去年的牛仔裤，又换裤子，差点迟到

游泳

2月26日踢毽子730个。

2月27日踢毽子900个。

下雨，没地方跳绳了