楼主好可爱啊 加油哦
楼主好可爱啊 加油哦
2月28日晚跳绳1010次
3月1号中午打羽毛球35分钟
这几天没有感觉轻松,也没有感觉瘦,可能工作压力大了,身心俱疲
3月1号晚跳绳500次
3月2号晚跳绳1012次
我已婚。。不过我也要减肥,身高160cm,去年5月到今年1月整整胖了20斤。。。现在118斤 坐多了张肚子和屁股~~~lz啊,减肥要少吃油炸的啊,热量高啊。我现在也是跑步+跳绳+仰卧起坐,夏天之前一定要瘦下来~~~瘦瘦瘦
要减多久?
练瑜伽撒,又好坚持!
夏天前减下来
3月3号太阳很好,东湖公园散步一小时
我跟楼主差不多的!!我也要减肥··········也快要结婚了·········
用什么方式列!!!跳绳子好不好列············行不行啊!!!!
现在多少斤啦?呵呵,加油啊,MM,我的目标跟你一样,身高体重跟你也差不多,咱们一起努力啊
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是的,缺米,装修也缺米/:-
3月9日中午打羽毛球1小时。
好几天没有来报道了,和准新娘楼主报告下进展:月初例假,没有怎么锻炼,例假后是减肥的黄金时期,要抓紧。这几天都是跳郑多燕的操,一般跳2个视频+跳绳500左右,昨天跳了3个视频+跳绳500,手酸。3月6号称体重53KG,晚上洗澡前穿秋衣秋裤称的,终于比上个月瘦了2斤。小S说的好,体重过3位数的没有前途。我现在怕别人叫我出去吃饭
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