根据前两次经验，没有影响到

不过我的mc本来就不太规律

有时迟几天

有时早几天

你是说18楼的还是一楼的？

18楼的是5A体重管理

11-03-11 9:56 体重：69.3(Kg) BMI：23.42 修改

这两天应该是调整期

居然还有瘦

真实难熬啊

早上吃了魔芋还是饿

然后一个苹果分着到下午吃完

下午又吃了魔芋丝

晚上还饿。。

11-03-12 9:11 体重：68.5(Kg) BMI：23.15 修改

早上吃了一碗魔芋丝

然后一个苹果分次吃

下午做了石花冻

我要减肥！这是个什么软件啊，可以发我一份吗？谢谢~

5A 体重管理

iphone或者ipad可以用

你想要做曲线图的话，可以用www.sshou.com的

也很好用的

谢谢楼主，我去看看

我读高中的时候减肥，

两个月，减了20斤，靠的是早上一个馒头，中午一个水果，太饿了就吃一个小馒头，跳绳1000次，晚上神马也不吃。

结局是月经一个月没来，脸上皮肤变的超级差。

今年给自己的任务是夏天穿吊带

目标体重80斤，目前差20来斤，准备延续上述做法

老娘拼了！！管它皮肤月经神马的，女人不瘦就只有死

坚持一个星期再来汇报

11-03-13 10:48 体重：68.0(Kg) BMI：22.99 修改

早上一碗魔芋丝

中午石花冻

下午一个苹果

11-03-13 10:48 体重：68.0(Kg) BMI：22.99 修改

早上一碗魔芋丝

中午石花冻

下午一个苹果

昨天都不太饿哦

是因为我吃太多了吗。。

　　11-03-14 9:53 体重：67.7(Kg) BMI：22.88 修改

　　昨天早上一碗魔芋丝

　　一个苹果

　　从钟家村走到十里铺

　　今天的成绩居然这么的不理想。。

　　不知道是因为晚上偷吃的那两口鸡肉

　　还是因为现在是调整期呢

　　=============================

　　刚刚称完体重

　　好受打击哦。。。

　　不过体重不是匀速下降。。

　　但愿明天不要在打击我了

也开始减肥了，一起加油

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11-03-15 10:29 体重：67.3(Kg) BMI：22.75 修改

昨天早上没吃魔芋丝了

喝了一碗石花冻

然后一个苹果称一天

中午走了四站路吧

然后去剪头发

到九点才回家~

加油~~~

基数比较大 刚开始效果蛮明显。。。但是你小心后面坚持不了 暴饮暴食 反弹哦

加油

不会~ 我这是第三次了