我三个月没吃饭饭，只是水果，也好好的列

11-03-23 8:33 体重：64.8(Kg) BMI：21.90 修改

又遇平台

好灰心啊。。。

昨天也是烦，灵芝水喝早了

六点多就犯困

八点多才睡

然后好不容易快睡着了

我妈开我房门，开灯

我懒得理，好不容易来的睡意啊

就这么被她搞没了

又到四点多才睡着

早上八点又开我的房门开我的灯

真的是烦死我了！！

真想马上回多伦多！

昨天照旧一个鸡蛋，一个苹果

但是有吃两口菜

晚上一睡不着我就想出关

郁闷

厉害！！！

我都坚持不下来！让我一顿不吃就饿的不行，上班回家一直都是面对电脑 的，饿了的话会头晕脑涨的！

确实瘦的好明显~

我也坚持两星期没碰主食什么的了。

但是，这个星期MC来了。有反弹了

而且，我便秘好严重，，，，

LZ。。代谢好么？

我不吃主食都好几年了

后来改吃黑米粥

便秘就解决了

我也不知道代谢怎样

反正刮痧的话，一天半消印子

厉害 我一顿不吃就饿的荒，，，，，，，，，

LZ证明肥从口入 只要不吃就会瘦

关键的三月啊...

我跟楼主一起减肥 互相支持

楼主的毅力真是强啊，我生了孩子，现在体重是我30年的顶峰，人都要疯了！

楼主好强呀，希望我也能有你这样的毅力～～～可是管不住嘴呀～～～

我也是这样绝食减肥的，每次如此，不管多胖只要不吃饭我就会瘦。我差不多17天不吃饭，有的时候跟LZ一样吃吃小东西，从118减到105，但是我有点，就是低血糖时我肯定会买瓶百事可乐喝喝，补充糖份，MC很正常，减到我超不多觉得可以了，也就105吧，我就开始少量的进食，这样也就控制在105左右。我一般都是冬天长到118的，我身材几乎也就只长到120封顶，没在超过120.我身高158

哈哈 我也发现了,可是现在已经四月鸟,莫办啊?

同悲

LZ你很强悍。。今天吃多了。。特来看看。。鼓励一下自己

我今天去做蝎尾刷

之前断食怕受不了

就没有刷

这段时间也就是在家呆着

哪里都没去

今天去刷

居然身上一些痛点不痛了

腿上以前胃经和脾经很痛，里面有很多气结的

现在也减轻了很多

不知道是不是断食的原因。。

因为道家的辟谷和断食差不多

瘦了好漂亮多了 加油啊

向lz学习！