特别会自我安慰

楼主，你在我这里找下自信吧，我150斤呢，宝宝都九个月了我还没瘦下来

加油一起瘦！！！你打算怎么运动～我住徐东，要是住得近我们可以组织下一起运动( ?? .? ?? )要知道胖子都是潜力股

多重，说说

淡蓝莞尔发表于 2016-03-28 07:26 加油一起瘦！！！你打算怎么运动～我住徐东，要是住得近我们可以组织下一起运动( ?? .? ?? )要知道胖子都是潜力股

远，我在汉口呢

那就一起瘦瘦瘦。。。你在汉口瘦我在徐东瘦

必须滴，

胖不是借口，如果都说你让应该你胖的也有点分量了！为了美美的自己 适当的运动瘦下来！

我知道我真滴很胖，我会正确减肥的呢，加油加油

管别人怎么说

你要看自己是病理性的还是什么～有时候体制问题，有时候控制问题。

比如说你明明可以瘦，但是管不住自己的嘴，那就要控制下。要是那种喝水都能长胖的，就保持运动。健康

z1987wei发表于 2016-03-27 13:39 如果胖的健康胖的自信也无所谓，要是影响你生活了就好好减肥吧！

做一个灵活，可爱的胖子

你绝对瘦不了，感觉没有自制力

你这几个月是怎么减的啊？我很矮，昨天一秤113人很不开心，也决定减肥

我大学毕业后工作这几年长了30多斤，现在出克买衣服看到好看的都只能瞄瞄，大腿粗的自己都无法直视，其实胖了自己也蛮难受的

哪里有那个私教活动呀，没有看到。还可以报名吗

我没什么自制力，但是如果很多人一起，就可以坚持！这个也是大缺点啊

其实减肥这玩意很简单，当然只是说起来，每天晚上吃一点或许不吃，每天晚饭后跑步45分钟，从4公里，5公里，6公里到7公里，一点点增加，但是尽量不要超过45分钟！至于速度自己把握，说白了只要消耗大于进食量就会瘦，Z重要是坚持！你不瘦永远不知道自己有多美！

这种人真是讨厌多管闲事，又不熟说个鬼啊，打着为你好的幌子，其实Z自私，把自己想说的说了，自己舒服了，又不想哈别个的感受