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小小人儿。发表于 2016-08-22 22:58 崔姑爷三月减肥班欢迎你!
都排到明年三月了???产后能参加不?
我找私教也没瘦下来,不过你既然没效果还续费我也是服了你。
以体重的增减来作为衡量减肥的标准真的很无知,看来没文化真的很可怕
管不住自己,黄金私教也没用啊
月初才办的卡,办完卡,教练就拉着我不拉不拉的说,目的就为了让我学私课幸好没答应
私教的目的也不是降低你的体重啊,有很多情况确实体重还在上升,但是体脂率和形态比以前好多了,我就是例子,体重一点没变,但周围人都说我瘦了好多,体脂率也下降了一些,本来健身的目的就是为了增肌而不是减重。
胡小牛发表于 2016-08-25 09:34 私教的目的也不是降低你的体重啊,有很多情况确实体重还在上升,但是体脂率和形态比以前好多了,我就是例子,体重一点没变,但周围人都说我瘦了好多,体脂率也下降了一些,本来健身的目的就是为了增肌而不是减重。
如果纬度小了我也不会闹了啊,关键就是没有变化啊,Z主要的原因是教练的不负责
健身房の私教真不好说,大多数就是临时去挂个名,底薪都没有,就靠学员赚钱,至于水平嘛,我见过不错的,不过大多数不咋地。练一身腱子肉就以为可以教人的人大有所在。
私教只管你上课的时候,下课后吃吃喝喝睡懒觉不运动难道还要去楼楼家里把你揪出来训练,每天24小时不间断督管。自己耳根子软要续费,又没用刀架你脖子上让你续,总结一下,这个撕逼没多大用啊
私教天天让我交钱就是不交,有种赶我走呀
哪里的健身房啊?提醒下大家别去
我也是请了私教还控制了饮食,快两个星期了一斤没有瘦
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其实减肥不是单纯的减体重秤上的数字,是看体脂,除了运动,饮食也得注意,要不然一边运动,一边回家吃饱了就坐着,估计效果也是不明显,排除以上方面就撕逼到底吧
你是不是玩了那个游戏的啊,你的绿科玛头像
光希619发表于 2016-08-25 18:18 回复 小小人儿。 的帖子你是不是玩了那个游戏的啊,你的绿科玛头像
是滴
囡囡Selene发表于 2016-08-22 23:41 楼主好逗逼,估计是个可爱的胖子。别撕了,回去小区楼下跑步,每次跑不动了就想想要不回来的钱就有动力了。用事实证明不要私教也可以减肥成功
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健身房名字
对,市长热线应该有用,外面的培训班都是一个德行,我报了一个别的培训班也是,时间还没到就叫我续报,续了之后那个销售看到我招呼都不打,把钱赚了就翻脸不认人了,真他妈恶心我
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