谢谢！

估计你已经到了平台期吧，因为已经瘦了10多斤，身体有保护的本能，这个时期可能会瘦得很慢，但是如果坚持到平台期结束，就会继续瘦的，加油！

谢谢

呵呵，喜欢这句话：哦，两位数，我也奔你而来啦，你要热烈地欢迎我哦！

呵呵，自己把心态放好就可以了嘛

问题是我没有110啊，都快120了，呜呜~~~~~~~~~~~

我不打算长期节食啊，先断食三天，清清肠，然后再来慢慢的吃东西，呵呵！

谢谢你哈，欢迎常来！

呵呵，不是仅仅节食啦，只是这几天打算清清肠，所以尝试下断食。等结束后会开始正常饮食的。就是因为知道要反弹，所以打算减到目标体重以下，即使反弹一些也可以接受，呵呵！

嗯，一定会的！

嗯，加油加油啊~

，呵呵

呵呵，其实也还好，断食并不是完全只喝白开水，喝了蜂蜜水，第二天还喝了牛奶，所以坚持的还算容易。

呵呵，我也知道晚上睡觉前不能喝水，但是我不喝水就不舒服，所以习惯了睡前喝一小杯蜂蜜水了。

呵呵，我也是下意识的每天坚持有运动。其实我是个超级不爱运动的人，不然不会选择节食了，在吃东西和运动两个选项中，我更痛恨运动，所以只能少吃点了。不过自己也在刻意的加强运动，希望瘦下来后可以慢慢的恢复饮食，并且通过运动控制反弹。

呵呵，其实上周末的时候在父母家吃的超了，所以第一天断食时完全没有感觉。第二天才感觉到饿，今天是第三天，确实有点难受，所以早上吃了点燕麦片啊，虽然说的是断食，很吓人，其实还好啦。减肥嘛，肯定要付出代价啦。

呵呵，谢谢啦，我一定会加油的！

呵呵，减肥是个有点痛苦的事情，要下定决心哦，不然很难坚持的！